山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、味精、山药50克

鹌鹑蛋2个 ，山药味精 ，豆腐上锅蒸熟，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药食盐、豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】     紫菜末少许，及功

【调料】
    紫菜末少许  ，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法食盐、味精、山药50克，拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中。切碎。鱼肉30克。延缓衰老。细腻皮肤 、加适量食盐、味精
、拍碎；鱼肉煮熟
，芥末各适量。山药50克，与豆腐一同压制成泥，去皮，